Cómo hacer unas pechugas de pollo al horno

Escrito por Carlo Malone

Divulgador científico

En la cocina, las pechugas de pollo al horno son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier ocasión. Con tan solo algunos ingredientes y un poco de tiempo en el horno, puedes preparar un plato jugoso y lleno de sabor. En este artículo, te enseñaremos paso a paso cómo hacer unas pechugas de pollo al horno para que puedas sorprender a tus comensales con un plato exquisito y fácil de preparar. ¡Sigue leyendo para descubrir todos los secretos de esta receta!

Calorías de una pechuga de pollo al horno

Una pechuga de pollo al horno puede variar en calorías dependiendo de su tamaño y preparación. En general, una pechuga de pollo al horno de tamaño estándar de aproximadamente 100 gramos sin piel contiene alrededor de 165 calorías.

Algunos factores que pueden influir en el contenido calórico de una pechuga de pollo al horno incluyen el tipo de condimentos utilizados, si se ha agregado aceite o mantequilla durante la cocción, y si se ha dejado la piel en la pechuga.

Para reducir la cantidad de calorías en una pechuga de pollo al horno, se recomienda quitar la piel antes de cocinarla y utilizar condimentos bajos en calorías como hierbas frescas, especias y limón en lugar de salsas cremosas o aceites pesados.

Mi consejo final es que siempre precalientes el horno antes de introducir las pechugas de pollo, esto ayudará a que se cocinen de manera uniforme y queden más jugosas. ¡Disfruta de tu deliciosa receta de pechugas de pollo al horno! ¡Hasta la próxima!

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